יחסי מין במהלך ארבעת שלבי המחזור החודשי

מדוע יש ימים שבהם החשק המיני שלך גבוה במיוחד, בעוד שבימים אחרים הוא בשפל?

הגוף שלנו עובר רכבת הרים של רגשות וסערות הורמונליות בכל חודש, וזו הסיבה שאנו נוטות להיראות בלתי צפויות ורגשניות יתר על המידה, כלפי עצמנו וסביבתנו.

דברים עשויים להיות קלים יותר אם תביני מדוע מתרחשים שינויים אלה ומתי הם נוטים להתרחש.

השינויים במצב הרוח ובחשק המיני קשורים ישירות למחזור החודשי שלך. מחזור זה מורכב מארבעה שלבים: השלב הווסתי, השלב הפוליקולרי, הביוץ והשלב הלוטאלי.

חשק מיני במהלך השלב הווסתי

לכל אישה יש דפוסי עוררות מינית ייחודיים, אך מחקרים מראים כי נשים רבות חוות עלייה בחשק המיני במהלך הווסת עקב תנודות הורמונליות.

יחסי מין ואורגזמות יכולים לסייע בהקלה על כאבי מחזור הודות לכיווץ ושחרור שרירי הרחם. כמו כן, חדירה קלה יותר במהלך הווסת נובעת מהשימון הטבעי בנרתיק.

מהו השלב הווסתי?

השלב הווסתי נמשך בין שלושה לשבעה ימים וכולל את התקופה של דימום הווסת. בתקופה זו רמות האסטרוגן והפרוגסטרון צונחות, מה שעלול להוביל לתנודות במצב הרוח, עצבנות, עצב ועייפות.

חשק מיני במהלך השלב הפוליקולרי

בשלב זה הכול נראה ורוד יותר, רמות האנרגיה והאופטימיות בשיאן, וכל זאת הודות לעלייה באסטרוגן.

השלב הפוליקולרי נמשך בין 7 ל-14 ימים. זה הזמן בו תרגישי חיבור עמוק יותר לעצמך ולסביבה, ותהיי פתוחה יותר לספק שירותים ייחודיים או לבלות זמן איכות עם לקוחות ראויים.

מה קורה בשלב הפוליקולרי?

במהלך שלב זה הזקיק בשחלה מתפתח ומתכונן לשחרור ביצית.

יחסי מין במהלך הביוץ

הביוץ נמשך כימניים בלבד, אך אלה עשויים להיות ימי השיא של החשק המיני שלך! רמות האסטרוגן והלוטאין בשיאן, ואת חשה בשיא הביטחון העצמי והתשוקה.

סוף השלב הפוליקולרי ותחילת הביוץ הם הזמן המושלם לחוויות מיניות עוצמתיות. מומלץ לתאם פגישות עם לקוחות משמעותיים בתקופה זו.

מהו שלב הביוץ?

זו התקופה בה זקיק בוגר משחרר ביצית.

יחסי מין בשלב הלוטאלי

לאחר הביוץ מתחיל השלב הלוטאלי, הנמשך בין 10 ל-14 ימים. בתקופה זו את עשויה לחוות רגיעה ויציבות נפשית, ותהיי רציונלית יותר בקבלת החלטות.

יחסי המין בשלב זה עשויים להיות אינטימיים ונינוחים, ללא עוצמות קיצוניות אך עם סיפוק רב.

מה מאפיין את השלב הלוטאלי?

בשלב זה מופרש פרוגסטרון שמכין את הרחם לקליטת הריון פוטנציאלי.

לסיכום

הבנה של מחזור הווסת והשפעותיו על החשק המיני יכולה לסייע בניהול אורח חיים מיטבי, קבלת החלטות מושכלת ושיפור איכות החיים הכללית.